基礎(chǔ)代謝量也會(huì)擇人衣帽，因年齡、性別、身體組成、***的狀態(tài)而有所不同，短期內(nèi)很少改變，幾乎在娘肚子里就已經(jīng)決定一個(gè)人基礎(chǔ)代謝率的高低。熱量平衡原理減脂熱量是從熱力學(xué)的角度來(lái)看飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響，身體胖瘦的結(jié)果就像在一個(gè)蹺蹺板上由兩端的重物決定。蹺蹺板的一端在口里，它攝入熱量的多少確定了一端的砝碼，另一端在身體內(nèi)部，它消耗熱量的多少是這一端的砝碼。當(dāng)“攝取熱量=消耗熱量”蹺蹺板平衡時(shí)，體重保持穩(wěn)定；當(dāng)“攝取熱量＞消耗熱量”蹺蹺板偏向口部時(shí)，體重處于上升趨勢(shì)；而當(dāng)“攝取熱量＜消耗熱量”蹺蹺板偏向體內(nèi)時(shí)，體重處于下降趨勢(shì)。這就是“熱力學(xué)法則”——熱量平衡原理。型EMA作為這一領(lǐng)域的佼佼者，將繼...

減重管理是一個(gè)學(xué)術(shù)的名詞，就是減掉身體過(guò)重的脂肪，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康以減少人體過(guò)多的脂肪、達(dá)到健康體重為目的機(jī)構(gòu)。減重一般運(yùn)用飲食、運(yùn)動(dòng)、外科手術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等來(lái)達(dá)到減少身體脂肪，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。1、體質(zhì)性肥胖。原因：原因，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。2、獲得性肥胖。原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干?，F(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。我們?nèi)诤峡萍寂c個(gè)性化定制理念，為您打造塑形方案。黃浦區(qū)服務(wù)易型EMA客服電話易型是北京...

二、產(chǎn)品特點(diǎn)高效便捷：短短20分鐘內(nèi)的訓(xùn)練效果達(dá)到傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的兩小時(shí)，是專為都市人群打造的健身方式。多樣化訓(xùn)練模式：提供32種訓(xùn)練模式，近百種解決方案，充分滿足客戶減脂、增肌塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、亞健康恢復(fù)等多樣化需求。安全舒適：無(wú)需負(fù)重，無(wú)需劇烈運(yùn)動(dòng)，不損傷關(guān)節(jié)頸椎，還可緩解背部疼痛。同時(shí)，智能中頻電流還可以***皮膚、肌肉和軟組織細(xì)胞，增加細(xì)胞供氧量，緊致肌膚，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。智能化系統(tǒng)：通過(guò)AmpliCube智能主機(jī)、AmpliTab智能面板和AmpliApp定制化智能程序，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的健身方案。提供32種訓(xùn)練模式，近百種解決方案，充分滿足客戶減脂、增肌塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、亞健康恢復(fù)等多樣化需求。...

體質(zhì)量是反映人體營(yíng)養(yǎng)狀況的綜合指標(biāo)，可反映機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況的整體水平. 本研究中，使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評(píng)價(jià)人群的營(yíng)養(yǎng)狀況，體質(zhì)量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明顯高于女性. 導(dǎo)致學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良的原因是多方面的，與膳食結(jié)構(gòu)不合理、體育鍛煉過(guò)少、家庭經(jīng)濟(jì)狀況都有密切關(guān)系. 其中我院大學(xué)生中存在著相當(dāng)數(shù)量的體質(zhì)量偏輕者，說(shuō)明學(xué)生存在某些營(yíng)養(yǎng)素和能量攝入不足. 蛋白質(zhì)能量攝入不足不僅會(huì)降低學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體的其他功能，還會(huì)影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育，必須引起重視. 因此應(yīng)結(jié)合我校學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況特點(diǎn)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的宣傳教育，使學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食. 同時(shí)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)...

使用體質(zhì)指數(shù)法評(píng)價(jià)分別為3.6%和3.5%；使用腰臀比進(jìn)行評(píng)價(jià)為15.1%和13.5%；使用生物電阻抗法評(píng)價(jià)則分別為0.9%和16.7%. 同時(shí)上述營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)方法中，使用生物電阻抗方法評(píng)價(jià)男女之間的肥胖率存在著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異. 結(jié)論：生物電阻抗方法可以測(cè)定人體體脂比，在診斷肥胖方面較其它評(píng)價(jià)體成分的方法更趨合理和科學(xué). 同時(shí)還可以測(cè)量細(xì)胞內(nèi)、外液，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量等，有助于客觀地評(píng)價(jià)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況.0 22人體成分根據(jù)其結(jié)構(gòu)和功能的不同一般分為瘦體組織和脂肪組織兩大類. 瘦體組織越多，表明骨骼肌肉越發(fā)達(dá)，人的體質(zhì)越強(qiáng)壯；脂肪過(guò)多，則為肥胖. 為了解軍校大學(xué)生人體成分的組成及肥胖發(fā)生情況，科學(xué)制...

事實(shí)上體質(zhì)量較重有兩種情況：一是肌肉發(fā)達(dá)，體脂并不多，如運(yùn)動(dòng)員或一些喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的人，實(shí)際上他們的體脂并未超標(biāo)，不屬于肥胖. 另一種情況是身體內(nèi)脂肪過(guò)多，這才是真正的肥胖. 除此之外，還有一些人雖然體質(zhì)量處于理想范圍內(nèi)，但是體脂超標(biāo)，確切地說(shuō)，這部分人也屬于肥胖[5].在傳統(tǒng)的人體營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)方法中，以理想體質(zhì)量和BMI判斷肥胖，只考慮到身高因素影響體質(zhì)量，不能客觀地反映體脂含量. 用腰臀比的方法來(lái)判斷機(jī)體是否肥胖有其自身優(yōu)勢(shì)，由于人體內(nèi)的脂肪大部分貯存在腰腹部和臀部，而且此處脂肪的多少又與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關(guān)系，因此可以采用作為反映腹部脂肪堆積的良好指標(biāo)，用于判斷脂肪百分比和預(yù)測(cè)健康...

中國(guó)成人BMI分類體系包含四個(gè)等級(jí)：低體重：/m2正常范圍：18.5-24kg/m2超重：24-28kg/m2肥胖：≥28kg/m2 [6]世界衛(wèi)生組織國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)中，健康體重范圍為18.5-24.9kg/m2，超重為25-29.9kg/m2，肥胖≥30kg/m2 [5]。中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)下，健康體重范圍為18.5-24kg/m2，超重為24-28kg/m2，肥胖≥28kg/m2 [1] [4] [6]。疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估：2019年臨床研究顯示，在BMI≥24kg/m2的肥胖人群中，39.4%確診為2型糖尿病，62.9%存在高脂血癥 [2]。公共衛(wèi)生監(jiān)測(cè)：2002-2012年間中國(guó)成人超重率上升7.3%，肥胖...

身體內(nèi)的脂肪并不是我們當(dāng)初大快朵頤時(shí)的脂肪，就像不管是美鈔還是人民幣，只要是一種貨幣的形式都可以換成金條，米飯、白面饅頭、可口可樂(lè)、蘋(píng)果汁、瓜子零嘴之類，只要是帶熱量的通通可以在身體用不完的時(shí)候轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，以備鬧災(zāi)荒。就像黃金只有換成現(xiàn)金才能消費(fèi)，體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪組織的利用也要經(jīng)過(guò)脂肪水解和動(dòng)員、脂肪酸（FFA）的運(yùn)輸、骨骼肌對(duì)血漿FFA的攝取、及線粒體對(duì)FFA的氧化等復(fù)雜的過(guò)程。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中脂肪水解和動(dòng)員的FFA量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于血液的運(yùn)載能力和線粒體的氧化分解能力，有三分之二的FFA就像花不完的錢(qián)又換成黃金一樣再次被酯化，只有三分之一被動(dòng)員的FFA進(jìn)入血液循環(huán)而被分解利用。所以，加速脂肪的分...

減重管理是一個(gè)學(xué)術(shù)的名詞，就是減掉身體過(guò)重的脂肪，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康以減少人體過(guò)多的脂肪、達(dá)到健康體重為目的機(jī)構(gòu)。減重一般運(yùn)用飲食、運(yùn)動(dòng)、外科手術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等來(lái)達(dá)到減少身體脂肪，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。1、體質(zhì)性肥胖。原因：原因，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。2、獲得性肥胖。原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干?，F(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。2003年：研發(fā)出全身生物電康復(fù)設(shè)備，同年在柏林開(kāi)設(shè)創(chuàng)新型生物電康復(fù)理療中心。徐匯區(qū)質(zhì)...

社區(qū)力量，同行不孤單加入易型EMA，您將成為一個(gè)充滿正能量社群的一份子。在這里，每一位成員都是彼此的支持者與激勵(lì)者。定期的線上線下活動(dòng)，讓您在塑形的路上不再孤單，共同見(jiàn)證每一次的改變與成長(zhǎng)。?見(jiàn)證奇跡，從***開(kāi)始?別讓猶豫阻礙了您變美的腳步！選擇易型EMA，就是選擇了一個(gè)更加自信、更加健康的自己。讓我們攜手，從***開(kāi)始，用科技的力量，重塑理想中的自我。易型EMA，期待與您一起，開(kāi)啟一段非凡的塑形旅程！過(guò)多年的努力，易型EMA已經(jīng)發(fā)展成為擁有數(shù)十種應(yīng)用方案、能夠滿足客戶多樣化需求的科技健身品牌。奉賢區(qū)本地易型EMA規(guī)劃食物熱效應(yīng)正是印證了“將欲取之必先與之”的格言。人體在消化...

體質(zhì)量是反映人體營(yíng)養(yǎng)狀況的綜合指標(biāo)，可反映機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況的整體水平. 本研究中，使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評(píng)價(jià)人群的營(yíng)養(yǎng)狀況，體質(zhì)量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明顯高于女性. 導(dǎo)致學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良的原因是多方面的，與膳食結(jié)構(gòu)不合理、體育鍛煉過(guò)少、家庭經(jīng)濟(jì)狀況都有密切關(guān)系. 其中我院大學(xué)生中存在著相當(dāng)數(shù)量的體質(zhì)量偏輕者，說(shuō)明學(xué)生存在某些營(yíng)養(yǎng)素和能量攝入不足. 蛋白質(zhì)能量攝入不足不僅會(huì)降低學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體的其他功能，還會(huì)影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育，必須引起重視. 因此應(yīng)結(jié)合我校學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況特點(diǎn)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的宣傳教育，使學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食. 同時(shí)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)...

隨著生活水平的提高，生活方式的改變，過(guò)度肥胖、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松及其他營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，這些疾病與人體的組織成分的變化密切相關(guān)[8]，因此，人們希望能夠準(zhǔn)確的測(cè)定身體組織成分以期達(dá)到防病、治病、提高生活質(zhì)量的目的[9]. 在這種情況下，用理想體質(zhì)量、體質(zhì)指數(shù)等傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)估方法均較難判斷，而采用生物電阻抗方法則可以根據(jù)其體內(nèi)的水分與蛋白質(zhì)含量確定營(yíng)養(yǎng)狀況，給予及時(shí)糾正或***. 因此，用生物電阻抗方法檢測(cè)人體組成對(duì)于指導(dǎo)我們進(jìn)行合理的體質(zhì)量控制是非常有意義的[10].提供32種訓(xùn)練模式，近百種解決方案，充分滿足客戶減脂、增肌塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、亞健康恢復(fù)等多樣化需求。浦東新...

物質(zhì)不滅定律減脂在化學(xué)反應(yīng)中，質(zhì)量既不能創(chuàng)造，也不能毀滅，只能由一種物質(zhì)形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N物質(zhì)形式。脂肪這種物質(zhì)的來(lái)去也不能例外，鑒別所有減肥方法真?zhèn)蔚幕緲?biāo)準(zhǔn)就是脂肪要來(lái)有蹤，去有影。任何一種科學(xué)的減肥方法都應(yīng)該能清楚地說(shuō)明：脂肪從哪里來(lái)的，減脂后到哪里去了?；A(chǔ)代謝原理基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指一個(gè)人在靜態(tài)的情況下，維持生命所需的比較低熱量所消耗的卡路里數(shù)?；A(chǔ)代謝是在不運(yùn)動(dòng)的前提下人體消耗熱量**多的一項(xiàng)，人體基礎(chǔ)代謝量就會(huì)約占一天總熱量消耗的65%-70%，所以它在很大程度上會(huì)影響***的速度。與傳統(tǒng)健身方式相比，EMA技術(shù)的優(yōu)勢(shì)顯而易見(jiàn)。靜安區(qū)名優(yōu)易型EMA咨詢問(wèn)價(jià)（6）疏肝利膽法用于肥...

“減重”作為網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，于2023年12月9日入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的“2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞” [1]。該詞因入選"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞"被***傳播，其內(nèi)涵從個(gè)體健康管理延伸至公共衛(wèi)生議題。醫(yī)學(xué)研究顯示，肥胖與慢性病及**高度相關(guān)，而中國(guó)成年人與青少年的超重肥胖率呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)趨勢(shì) [2]。國(guó)家層面通過(guò)政策倡導(dǎo)科學(xué)減重理念，反對(duì)畸形審美和偽科學(xué)產(chǎn)品，強(qiáng)調(diào)以健康為**導(dǎo)向的體重管理?！皽p重” 一詞由 “減”（減少、降低）和 “重”（重量、體重）組合而成，屬于現(xiàn)代漢語(yǔ)中的合成詞。其直接來(lái)源與健康管理、醫(yī)學(xué)、健身等領(lǐng)域?qū)w重控制的需求相關(guān)，早期多用于醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)或?qū)I(yè)健康語(yǔ)境中，如描述...

2023年12月9日，"減重"入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞" [1]。其流行反映了公眾對(duì)體重管理與健康關(guān)聯(lián)的認(rèn)知深化，以及國(guó)家層面對(duì)肥胖問(wèn)題的政策響應(yīng)"減重"被賦予"國(guó)家喊你***"的網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)義，暗含對(duì)**健康意識(shí)的喚醒 [2]。資料指出，該流行語(yǔ)批判了三種現(xiàn)象：1."白幼瘦"畸形審美導(dǎo)向；2.以"***神器"為**的偽科學(xué)產(chǎn)品泛濫；3.盲目跟風(fēng)減重的非理性行為。國(guó)家衛(wèi)健委通過(guò)發(fā)布《體重管理指導(dǎo)原則》等文件，探討減重作為網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)"國(guó)家喊你***"背后的深層含義 [2]。2023年12月9日，減重入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞" [1...

2023年12月9日，"減重"入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞" [1]。其流行反映了公眾對(duì)體重管理與健康關(guān)聯(lián)的認(rèn)知深化，以及國(guó)家層面對(duì)肥胖問(wèn)題的政策響應(yīng)"減重"被賦予"國(guó)家喊你***"的網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)義，暗含對(duì)**健康意識(shí)的喚醒 [2]。資料指出，該流行語(yǔ)批判了三種現(xiàn)象：1."白幼瘦"畸形審美導(dǎo)向；2.以"***神器"為**的偽科學(xué)產(chǎn)品泛濫；3.盲目跟風(fēng)減重的非理性行為。國(guó)家衛(wèi)健委通過(guò)發(fā)布《體重管理指導(dǎo)原則》等文件，探討減重作為網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)"國(guó)家喊你***"背后的深層含義 [2]。2023年12月9日，減重入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞" [1...

事實(shí)上體質(zhì)量較重有兩種情況：一是肌肉發(fā)達(dá)，體脂并不多，如運(yùn)動(dòng)員或一些喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的人，實(shí)際上他們的體脂并未超標(biāo)，不屬于肥胖. 另一種情況是身體內(nèi)脂肪過(guò)多，這才是真正的肥胖. 除此之外，還有一些人雖然體質(zhì)量處于理想范圍內(nèi)，但是體脂超標(biāo)，確切地說(shuō)，這部分人也屬于肥胖[5].在傳統(tǒng)的人體營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)方法中，以理想體質(zhì)量和BMI判斷肥胖，只考慮到身高因素影響體質(zhì)量，不能客觀地反映體脂含量. 用腰臀比的方法來(lái)判斷機(jī)體是否肥胖有其自身優(yōu)勢(shì)，由于人體內(nèi)的脂肪大部分貯存在腰腹部和臀部，而且此處脂肪的多少又與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關(guān)系，因此可以采用作為反映腹部脂肪堆積的良好指標(biāo)，用于判斷脂肪百分比和預(yù)測(cè)健康...

易型EMA是北京安體倍力健康科技有限公司旗下創(chuàng)新型的科技健身連鎖品牌，它引進(jìn)德國(guó)EMA智能中頻健身技術(shù)，利用調(diào)制中頻生物電方案，為健身者提供高效便捷的健身體驗(yàn)。以下是對(duì)易型EMA的詳細(xì)介紹：一、技術(shù)原理EMA（Electronic Muscle Activation）是在EMS（Electrical Muscle Stimulation）技術(shù)基礎(chǔ)上的**性創(chuàng)新，是EMS 3.0模式。人體的運(yùn)動(dòng)是由大腦發(fā)出的生物電信號(hào)，經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)，到達(dá)需要運(yùn)動(dòng)的肌肉組織，使肌肉組織產(chǎn)生收縮完成相應(yīng)的動(dòng)作。2017年：易型中國(guó)總部正式成立，EMA進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。靜安區(qū)服務(wù)易型EMA客服電話減重管理是一個(gè)學(xué)術(shù)...

減重管理是一個(gè)學(xué)術(shù)的名詞，就是減掉身體過(guò)重的脂肪，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康以減少人體過(guò)多的脂肪、達(dá)到健康體重為目的機(jī)構(gòu)。減重一般運(yùn)用飲食、運(yùn)動(dòng)、外科手術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等來(lái)達(dá)到減少身體脂肪，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。1、體質(zhì)性肥胖。原因：原因，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。2、獲得性肥胖。原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干?，F(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。傳統(tǒng)健身方式往往耗時(shí)較長(zhǎng)，且需要高度的自律和毅力才能持續(xù)下去。黃浦區(qū)服務(wù)易型EMA服務(wù)...

減脂，就是體內(nèi)脂肪超過(guò)正常范圍，通過(guò)各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。 [2-3]為了加快***減脂效率，每天三餐保證營(yíng)養(yǎng)均衡，本著早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少的原則，尤其是晚餐盡可能避免吃過(guò)多，更不能吃任何熱量高的食物，包括用餐時(shí)間也盡可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指數(shù)就知道了身體質(zhì)量指數(shù)是由你的身高和體重決定的，其計(jì)算數(shù)值與身體健康關(guān)系密切。使用下列公式可以計(jì)算出您的BMI：BMI [1]=體重（公斤）/身高（米）的平方。一般認(rèn)為，對(duì)于中國(guó)人來(lái)講，理想的范圍是18.5－23.9。過(guò)高和過(guò)低都存在健康風(fēng)險(xiǎn)。首先，它極大地節(jié)省了時(shí)間。長(zhǎng)寧區(qū)服務(wù)易型...

減少口部膳食的熱量攝取，使蹺蹺板偏向體內(nèi)是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端，體內(nèi)消耗熱量（=基礎(chǔ)代謝率+身體活動(dòng)總消耗+食物熱效應(yīng)）的增加，也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。如何提高基礎(chǔ)代謝率已在前面介紹過(guò)了。如果把身體活動(dòng)總消耗量比喻成一個(gè)人的全部收入，那么身體日常活動(dòng)消耗和運(yùn)動(dòng)額外消耗就是構(gòu)成收入的工資與獎(jiǎng)金。一般情況下，工資是基本固定的，而獎(jiǎng)金就會(huì)因業(yè)績(jī)好壞而有天壤之別。也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)額外消耗是產(chǎn)生***效果差異的主要因素。與我們的一般認(rèn)知不同的是，運(yùn)動(dòng)的消耗不僅*是它直接消耗的熱量，就像投資不僅*是為了收回本錢(qián)。運(yùn)動(dòng)減肥更像一項(xiàng)好的投資，一本多利。運(yùn)動(dòng)至少可以獲得三大部分的收益：...

【重塑自我，易型EMA——您的專屬塑形新紀(jì)元】在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們每個(gè)人都渴望以比較好狀態(tài)迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，擁抱生活中的每一個(gè)精彩瞬間。但忙碌的生活、不規(guī)律的習(xí)慣，往往讓我們的身形與理想漸行漸遠(yuǎn)?，F(xiàn)在，是時(shí)候按下重啟鍵，與易型EMA一起，開(kāi)啟一場(chǎng)由內(nèi)而外的美麗蛻變！易型EMA——科技賦能，重塑自我易型EMA，不僅*是一個(gè)健身品牌，它是一場(chǎng)關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)與重塑的**。我們?nèi)诤锨傲锌萍寂c個(gè)性化定制理念，為您打造***的塑形方案。通過(guò)精細(xì)的身體數(shù)據(jù)分析，結(jié)合高效能訓(xùn)練系統(tǒng)與智能營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，讓每一次努力都精細(xì)到位，每一滴汗水都不白流。無(wú)需負(fù)重，無(wú)需劇烈運(yùn)動(dòng)，不損傷關(guān)節(jié)頸椎，還可緩解背部疼...

吸煙：2021年9月，在一篇發(fā)表在PLOS Genetics上的論文中，研究人員基于39萬(wàn)位英國(guó)人的基因組序列數(shù)，分析了基因和吸煙這兩種因素如何影響個(gè)體的BMI值。他們發(fā)現(xiàn)，基因能解釋個(gè)體之間50%的BMI值差異，自我報(bào)告的吸煙情況可以解釋2%的BMI值差異。由于吸煙會(huì)導(dǎo)致DNA甲基化（一種生物標(biāo)志物），他們發(fā)現(xiàn)和吸煙有關(guān)的62個(gè)甲基化位點(diǎn)，可以解釋22%的BMI值差異，遠(yuǎn)大于依據(jù)自我報(bào)告獲得的結(jié)果。這一研究顯示生物標(biāo)志物或能幫助更準(zhǔn)確地衡量生活方式等因素對(duì)健康的影響。 [通過(guò)AmpliCube智能主機(jī)、AmpliTab智能面板和AmpliApp定制化智能程序，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化的健身方案。徐匯區(qū)附近...

受試者脫去鞋襪，將足安放在足電極上，雙手握住手電極. 使用鍵盤(pán)，依次輸入受試者的年齡、身高、性別后，測(cè)量出受試對(duì)象的體脂百分?jǐn)?shù)、身體總水分、細(xì)胞內(nèi)、外液體、蛋白質(zhì)含量、礦物質(zhì)含量、去脂體質(zhì)量、肌肉質(zhì)量量等.理想體質(zhì)量：男[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-100]，女[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-105]. 實(shí)際體質(zhì)量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量的20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量的20%為消瘦.統(tǒng)計(jì)學(xué)處理： 采用Excel 2007進(jìn)行數(shù)據(jù)管理， 用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析， 計(jì)數(shù)資料用χ2檢驗(yàn)， 計(jì)量資料用u檢驗(yàn)， P＜0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.易型EMA攜手營(yíng)養(yǎng)，為您設(shè)計(jì)均衡飲食計(jì)劃，滿...

減少口部膳食的熱量攝取，使蹺蹺板偏向體內(nèi)是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端，體內(nèi)消耗熱量（=基礎(chǔ)代謝率+身體活動(dòng)總消耗+食物熱效應(yīng)）的增加，也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。如何提高基礎(chǔ)代謝率已在前面介紹過(guò)了。如果把身體活動(dòng)總消耗量比喻成一個(gè)人的全部收入，那么身體日?；顒?dòng)消耗和運(yùn)動(dòng)額外消耗就是構(gòu)成收入的工資與獎(jiǎng)金。一般情況下，工資是基本固定的，而獎(jiǎng)金就會(huì)因業(yè)績(jī)好壞而有天壤之別。也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)額外消耗是產(chǎn)生***效果差異的主要因素。與我們的一般認(rèn)知不同的是，運(yùn)動(dòng)的消耗不僅*是它直接消耗的熱量，就像投資不僅*是為了收回本錢(qián)。運(yùn)動(dòng)減肥更像一項(xiàng)好的投資，一本多利。運(yùn)動(dòng)至少可以獲得三大部分的收益：...

（6）疏肝利膽法用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。癥見(jiàn)肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。（7）健脾法肥胖以健脾補(bǔ)胃為正治法。癥見(jiàn)脾虛氣弱、胃納減少、體倦無(wú)力、苔白質(zhì)淡、脈細(xì)弱無(wú)力。常用方如參苓白術(shù)散、異功散、枳木丸、五苓散等。通過(guò)中醫(yī)******一段時(shí)間，當(dāng)機(jī)體代謝達(dá)到一個(gè)新的“調(diào)節(jié)點(diǎn)”，體重即穩(wěn)定在一個(gè)新的水平。因此，***效果鞏固、持久、不易反彈。（8）針灸***針灸***是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而**終實(shí)現(xiàn)減。2009年 研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康復(fù)設(shè)備。嘉定區(qū)本地易型EMA咨詢問(wèn)價(jià)基礎(chǔ)代謝...

腰部尺寸和臀部尺寸的比值就叫腰臀比。腰部和臀部是脂肪聚集地。蘋(píng)果型的人脂肪儲(chǔ)存在其腹部地區(qū)，而梨狀型人更多地把脂肪儲(chǔ)存在了臀部和大腿。腰臀比反饋是否更容易患心臟病和糖尿病。腰臀比超過(guò)0.95（男性）或0.85（女）以上，應(yīng)該注意心臟問(wèn)題。體脂測(cè)試將幫助了解身體內(nèi)的脂肪究竟占有多大的比例。只有體內(nèi)脂肪的減少才能顯得更加苗條。體脂測(cè)試通常比較復(fù)雜，例如水下稱重。也可以用市售的體脂測(cè)定儀器。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，體內(nèi)脂肪水平應(yīng)該為由12%-20%。對(duì)婦女來(lái)說(shuō)，18%-25%。還有一種方式叫做皮褶測(cè)定，用“捏起”的皮膚的厚度來(lái)測(cè)量有多少脂肪，方法雖然簡(jiǎn)單，但是一定要由技術(shù)熟練的人進(jìn)行測(cè)量，這一測(cè)定高度依賴于測(cè)量...

（6）疏肝利膽法用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。癥見(jiàn)肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。（7）健脾法肥胖以健脾補(bǔ)胃為正治法。癥見(jiàn)脾虛氣弱、胃納減少、體倦無(wú)力、苔白質(zhì)淡、脈細(xì)弱無(wú)力。常用方如參苓白術(shù)散、異功散、枳木丸、五苓散等。通過(guò)中醫(yī)******一段時(shí)間，當(dāng)機(jī)體代謝達(dá)到一個(gè)新的“調(diào)節(jié)點(diǎn)”，體重即穩(wěn)定在一個(gè)新的水平。因此，***效果鞏固、持久、不易反彈。（8）針灸***針灸***是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而**終實(shí)現(xiàn)減。我們?nèi)诤峡萍寂c個(gè)性化定制理念，為您打造塑形方案。長(zhǎng)寧區(qū)本地易型EMA服務(wù)費(fèi)3、柯興綜...

3、柯興綜合癥。原因： 腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過(guò)多?，F(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。4、胰源性。原因：胰島素分泌過(guò)多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加?，F(xiàn)象：全身肥胖。5、性功能降低。原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或**減退?，F(xiàn)象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。6、垂體性。原因：腦垂體病變導(dǎo)致垂體前葉分泌過(guò)多生長(zhǎng)***。現(xiàn)象：全身骨頭，軟組織，內(nèi)臟組織增生和肥大。7、甲狀腺功能減退。原因：甲狀腺功能減退?，F(xiàn)象：肥胖和粘液型水腫。8、藥源性。原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質(zhì)***類藥物。現(xiàn)象：在服藥一段時(shí)間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患有過(guò)敏性疾病，類風(fēng)濕病，***病...

體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，BMI）是通過(guò)體重與身高平方的比值計(jì)算得出的量化指標(biāo)，由比利時(shí)統(tǒng)計(jì)學(xué)家阿道夫·奎特勒在19世紀(jì)提出，現(xiàn)為世界衛(wèi)生組織推薦的通用健康評(píng)價(jià)工具 [1] [4-5]。其計(jì)算公式為$BMI = \frac{\text{體重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$，適用于18-65歲普通成年人群體 [1]。根據(jù)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，BMI≥24kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖 [6]，該指標(biāo)與代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān) [2]。但因其無(wú)法區(qū)分肌肉與脂肪比例，對(duì)運(yùn)動(dòng)員等特殊人群存在局限性 [1] [5]。2017年易型中國(guó)總部正式成立，EMA進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。黃浦區(qū)靠譜...