כולנו מכירים את הסיטואציה הלא נעימה שבה אנחנו נתקלים בכל מיני מזיקים שמסתובבים לנו בסביבת המגורים או גרוע מכך – בתוך הבית, החדר או המיטה. לחומציות הגוף השפעה רבה על גופנו ובריאותנו. הרבנית ימימה מזרחי בטור מרומם על תפקידנו כאימהות בימים אלו, שרי רוט בתובנות על מנהיגות, שלהבת חסדיאל במסר מרגש על אחריות, ונעמה עידן בטור חשוב על הריון ולידה בימי קורונה. גלו כיצד ניתן להשפיע ולאזן אותה עליה באמצעות תזונה נכונה, שתיית מים, מיצים ושייקים ועוד. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי. רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה. כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי.
בנוסף לפעילות גופנית, אתה רוצה לוודא שיש לך דיאטה טובה. למעשה, זוהי אחת מפיסות המידע החשובות ביותר שתוכלו ללמוד אי פעם. אתה צריך לכלול שפע של פירות וירקות טריים בתנופה שלך. על ידי הכללת שפע של פירות וירקות בתס דיאטה שלך, Natural Medicine תוכל להפחית את הסיכון למחלות לב, רפואה משלימה סוכרת והשמנת יתר. טיפול בגוף שלך ושמירה על זה חזק יעזור לך להיות בריא במשך זמן רב. על ידי אכילה בריאה, תוכל להרגיש טוב יותר ולהישאר פעיל. מה בריא – מאמרים בנושאי סגנון חיים בריא, בריאות ותזונה.
רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה. אנא גשו להתייעץ עם מומחה בכל עניין ספציפי. הרבנית ימימה מזרחי בטור מרומם על תפקידנו כאימהות בימים אלו, שרי רוט בתובנות על מנהיגות, שלהבת חסדיאל במסר מרגש על אחריות, ונעמה עידן בטור חשוב על הריון ולידה בימי קורונה. גלו כיצד ניתן להשפיע ולאזן אותה עליה באמצעות תזונה נכונה, שתיית מים, מיצים ושייקים ועוד. כולנו מכירים את הסיטואציה הלא נעימה שבה אנחנו נתקלים בכל מיני מזיקים שמסתובבים לנו בסביבת המגורים או גרוע מכך – בתוך הבית, החדר או המיטה. לחומציות הגוף השפעה רבה על גופנו ובריאותנו. כל האמור באתר הינו הסברים כלליים שאינם מחליפים יעוץ מקצועי ורפואי.
רק לוודא שאתה דואג לעצמך וכי אתה שומר על קשר עם הרגלי האכילה שקבעת. ישנן דרכים רבות, כי אתה יכול לשמור על הגוף שלך בריא ועובד.
לכן, על ידי שמירה על עצמך הרחק מזונות ממותקים אתה יכול לשפר את הבריאות שלך ולהוריד את כמות הבעיות הבריאותיות שיהיו לך. כל הזכויות של התוכן באתר רוזמרין מגזין בריאות שמור לאתר רוזמרין ולמטפלים המופיעים, www.natural-medicine.co.il כותבים ומפרסמים בו. כל המלצה שקיימת באתר אינה מחליפה יעוץ או טיפול רפואי. אין להעתיק ולשכפל את התוכן שבאתר זה ללא רשות מפורשת מהנהלת המגזין בכתב © כל המידע הניתן במגזין, אינו רפואי ואף אינו יכול לשמש כהתוויה רפואית. גם בנוגע להמלצות על תזונה,צמחים, שמנים ותרגילים אנו ממליצים להיוועץ במטפלים מוסמכים ואנשי מקצוע רלוונטים. אחד התורמים הגדולים ביותר להיות לא בריא הוא תוספת סוכר.
אם אתה מבין את הדברים האלה אז אתה תעשה כל מה שאתה יכול כדי לשמור על תפקוד הגוף שלך כמו שצריך. אם אתה כבר לא פעיל במשך זמן מה אז הגיע הזמן להתחיל לעשות כמה שינויים, כך שאתה יכול להישאר בריא ונראה נהדר במשך שנים רבות. להישאר בריא קל אם אתה רק זוכר לשמור את זה פשוט. קשה להימנע שיש שן מתוקה, ולכן יש את זה על כמות מוגבלת חשוב. התרחקו ממזונות ממותקים, הפסיקו לעשן, ודאו שאתם מתאמנים באופן קבוע וישנים הרבה בכל לילה. דרך נוספת להישאר בריא היא על ידי הסרת כל הסוכר הוסיף מהתזומה שלך.