兒童是家庭食育的對象，研究院開展 “兒童家庭食育專項研究”，聚焦 0-3 歲（輔食添加）、4-6 歲（挑食矯正）、7-12 歲（習慣養(yǎng)成）三個階段，形成系列研究成果并推動轉(zhuǎn)化。在 0-3 歲輔食添加研究上，通過跟蹤 1000 個家庭，分析輔食添加時間、種類、質(zhì)地對兒童味覺發(fā)育的影響，發(fā)現(xiàn) “6 個月后添加多樣化輔食（如蔬菜泥、肉泥）的兒童，1 歲后挑食率降低 35%”，基于此研發(fā)《0-3 歲家庭輔食添加指南》，包含分月齡輔食食譜（如 6 個月高鐵米糊、8 個月軟爛面條）、輔食制作視頻，通過社區(qū)衛(wèi)生服務中心發(fā)放至新手父母，覆蓋率達 80% 以上。在 4-6 歲挑食矯正研究上，提出 “感官暴露 - 游戲互動 - 正向強化” 三階干預模型，開發(fā) “兒童食育游戲包”（如食材認知卡片、飲食行為貼紙），在 100 所幼兒園試點應用，結(jié)果顯示兒童接受的蔬菜種類平均增加 4 種，挑食行為發(fā)生率降低 28%。在 7-12 歲習慣養(yǎng)成研究上，設(shè)計 “家庭食育課程”（如每周 1 節(jié)家庭烹飪課、每月 1 次食材種植活動），與學校合作開展 “家校聯(lián)動食育”，某試點小學數(shù)據(jù)顯示，參與課程的學生早餐達標率從 50% 提升至 85%，且能主動提醒家長健康飲食。這些研究成果通過 “指南 + 工具 + 課程” 形式轉(zhuǎn)化，直接服務兒童家庭。家庭食育師通過食育，培養(yǎng)家人對食物的感恩之心 。衢州家庭食育師培訓基地
在高收入家庭健康飲食服務領(lǐng)域，家庭食育師、家庭食育研究院、家庭食育專委形成了協(xié)同服務模式。家庭食育研究院通過研究高收入家庭的飲食需求（品質(zhì)、個性化、儀式感），研發(fā)《家庭食育服務方案》，設(shè)計 “低溫慢煮牛排”“液氮水果冰淇淋” 等食譜，同時制定 “食材鑒別標準”（如有機蔬菜的認證標識、海鮮的新鮮度判斷方法）。家庭食育專委則依據(jù)研究院的方案，制定《家庭食育師服務規(guī)范》，要求家庭食育師需通過專委組織的烹飪技術(shù)培訓（如低溫慢煮、分子料理技巧），并為家庭提供 “私人定制” 服務（如根據(jù)體檢報告設(shè)計低嘌呤食譜），同時制定《家庭食育師監(jiān)管辦法》，確保服務品質(zhì)。家庭食育師在服務中，會按照研究院的方案為家庭推薦 “有機蔬菜 + 進口海鮮” 等食材，指導家庭開展 “飲食儀式感” 活動（如用陶瓷餐具搭配西餐、用木質(zhì)餐具搭配日式料理），還會收集家庭的服務反饋（如對食譜的滿意度、對食材品質(zhì)的評價），并將數(shù)據(jù)反饋給家庭食育專委，專委會匯總數(shù)據(jù)后反饋給研究院，助力研究院優(yōu)化食譜。江蘇食育師多少錢一節(jié)課家庭食育師擅長規(guī)劃食譜，依據(jù)家人需求定制營養(yǎng)三餐 。
夏季氣溫高、人體易出汗，家庭食育師會設(shè)計 “清熱解暑 + 補水補鹽” 的飲食方案，幫助家庭度過夏季。在飲品選擇上，推薦 “天然解暑飲品”（如綠豆湯、酸梅湯、菊花茶），綠豆湯需煮至開花（保留豆皮營養(yǎng)），酸梅湯不加或少加糖（每日糖≤20g），避免市售飲料的高糖；在食材選擇上，增加 “清熱食材”（如西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜），如冬瓜煮湯（利水消腫）、苦瓜炒蛋（清熱）；在烹飪方式上，以 “涼拌、清蒸” 為主，避免高溫油炸導致上火，同時提醒 “食材新鮮”，夏季細菌易滋生，剩菜需及時冷藏（2 小時內(nèi)）、徹底加熱；在補水補鹽上，指導 “少量多次喝水”（每日 2000-2500ml），出汗多的人群可喝淡鹽水（每 1000ml 水加 1-2g 鹽），補充流失的電解質(zhì)。某社區(qū)夏季食育項目顯示，接受指導的家庭夏季中暑發(fā)生率降低 40%，成員的口干、乏力等不適癥狀減少，且通過天然食材解暑，避免了高糖飲料的攝入。
家庭食育師的社會價值：家庭食育師的工作具有重要的社會價值。從微觀層面看，他們幫助一個個家庭建立健康的飲食模式，提升家庭成員的健康水平，減少家庭因疾病產(chǎn)生的醫(yī)療支出，增進家庭幸福感。從宏觀角度而言，大量家庭食育師的工作成果匯聚起來，有助于提升整個社會的健康素養(yǎng)水平，降低慢性疾病的發(fā)生率，減輕社會醫(yī)療負擔。家庭食育師在傳播食育知識的過程中，還能促進飲食文化的傳承與發(fā)展，增強人們對本土食材和傳統(tǒng)烹飪技藝的認知與熱愛。例如，推廣傳統(tǒng)的節(jié)氣飲食文化，讓人們在不同季節(jié)品嘗應季美食，感受大自然與飲食的緊密聯(lián)系。他們的工作如同星星之火，逐漸形成燎原之勢，推動全社會形成健康飲食的良好風尚，為構(gòu)建健康和諧的社會貢獻力量。家庭食育師教做創(chuàng)意美食，為家庭餐桌增添別樣樂趣。
城鄉(xiāng)家庭在食材獲取、烹飪習慣、營養(yǎng)知識上存在差異，研究院開展 “城鄉(xiāng)家庭食育對比研究”，為制定差異化策略提供依據(jù)。研究采用 “匹配樣本” 方法，在全國選取 100 個城市社區(qū)和 100 個農(nóng)村村莊，每個社區(qū) / 村莊選取 50 戶家庭，采集 “食材采購渠道（城市超市占比 80% vs 農(nóng)村集市占比 70%）、烹飪方式（城市清蒸涼拌占比 30% vs 農(nóng)村油炸紅燒占比 50%）、營養(yǎng)知識知曉率（城市 75% vs 農(nóng)村 35%）、食育需求（城市關(guān)注便捷性 vs 農(nóng)村關(guān)注成本）” 等數(shù)據(jù)。通過對比分析，發(fā)現(xiàn)差異點：城市家庭 “外賣多、廚房利用率低、營養(yǎng)知識雖高但執(zhí)行率低”，農(nóng)村家庭 “依賴本地食材、烹飪方式傳統(tǒng)、營養(yǎng)知識薄弱但食材成本低”。基于此，提出差異化策略：城市家庭側(cè)重 “便捷健康飲食指導”（如快手食譜、廚房小工具推薦）、農(nóng)村家庭側(cè)重 “本地食材利用 + 營養(yǎng)知識普及”（如野菜食用指導、低鹽烹飪培訓）。研究成果轉(zhuǎn)化為《城市家庭食育指南》和《農(nóng)村家庭食育指南》，在對應區(qū)域推廣，某農(nóng)村地區(qū)應用后，家庭低鹽烹飪執(zhí)行率提升 30%，城市地區(qū)家庭外賣次數(shù)減少 25%，實現(xiàn) “因地制宜” 的食育服務。家庭食育師助力家庭建立飲食檔案，追蹤健康變化 。安慶家庭食育師學習周計劃
家庭食育師規(guī)劃老年人食譜，兼顧營養(yǎng)與咀嚼需求 。衢州家庭食育師培訓基地
家庭食育師的培訓與成長路徑：成為一名專業(yè)的家庭食育師需要經(jīng)過系統(tǒng)的培訓與持續(xù)的成長。目前，市場上有多種針對家庭食育師的培訓課程，涵蓋營養(yǎng)學、烹飪學、中醫(yī)食養(yǎng)、心理學等多個學科領(lǐng)域。培訓方式通常采用線上線下相結(jié)合的模式，線上課程方便學員隨時隨地學習理論知識，線下實踐課程則讓學員親身體驗烹飪技巧、食材辨別等實操內(nèi)容。在完成基礎(chǔ)培訓后，家庭食育師還可以通過參加進階課程、講座、行業(yè)研討會等方式，不斷更新知識體系，提升專業(yè)技能。同時，參與實際的家庭食育服務項目，積累實踐經(jīng)驗，也是家庭食育師成長的重要途徑。在實踐過程中，家庭食育師可以與同行交流經(jīng)驗，接受專業(yè)導師的指導和反饋，不斷改進自己的服務質(zhì)量，逐步成長為一名的家庭食育專業(yè)人才。衢州家庭食育師培訓基地