燕麥?zhǔn)敲绹?guó)《時(shí)代》雜志評(píng)選出的“全球十個(gè)健康食物”之一，而且上榜的谷類只有它一個(gè)，因此，它的好處肯定不是妄言！1，蛋白質(zhì)和氨基酸，燕麥中蛋白質(zhì)含量居于禾谷類糧食的**，約為大米、小麥的1.6-2.3倍；而且含有8種人體必需氨基酸，其配比也十分合理，人體利用率很高。2，維生素和礦物質(zhì)，燕麥含有豐富的維生素，其中維生素B1、B2含量比大米高；維生素E含量高于面粉；同時(shí)，燕麥的礦物質(zhì)含量也很豐富，包括鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、硒等。特別是鈣的含量明顯高于小麥粉、稻米、小米、蕎麥面等。3，β-葡聚糖，燕麥片中有兩種膳食纖維，可溶性的和不可溶性的。其中可溶性膳食纖維主要由β-葡聚糖組成，約占總膳食纖維量的1/3。β-葡聚糖能*****，在一定程度上起到*******的作用。據(jù)研究顯示，一個(gè)血脂患者每天攝取3~4克β-葡聚糖，可降低約8%的壞膽固醇。 2019年德國(guó)谷物類銷量前列品牌，K?lln康隴麥燕麥片，已入住天貓，歡迎選購(gòu)品嘗！進(jìn)口高纖維格蘭諾拉麥片
格蘭諾拉是一種在西方注重健康飲食人群中頗受歡迎的健康食品。它是一種健康的即食產(chǎn)品，原料通常包括滾壓燕麥片，扁桃仁，火麻仁，芝麻籽，枸杞等成分；由多種堅(jiān)果，果干和滾壓燕麥烘焙而成。烘焙前通常澆上楓糖漿及蜂蜜以增加口感和甜度。所有原料搭配完畢后攪拌烘焙而成。為增加口感及甜度，通常烘焙前會(huì)澆上楓糖漿或蜂蜜。在西方，格蘭諾拉不只作為早餐，也被普遍作為正餐及零食食用。因其即食，易于攜帶及高纖維的性質(zhì)，很多辦公室白領(lǐng)，野營(yíng)，野外背包客也選用格蘭諾拉作為代餐。爆款格蘭諾拉麥片沖飲德國(guó)進(jìn)口康隴麥麥片，適合中老年、加班黨、學(xué)生、小孩等，天貓官網(wǎng)有售，歡迎選購(gòu)！
一般來(lái)說(shuō)，有利于心臟健康的飲食應(yīng)該偏向于全谷物、健康脂肪、蛋白質(zhì)和水果蔬菜：你應(yīng)該盡量減少精制碳水化合物、糖和飽和脂肪；而我們發(fā)現(xiàn)了以下7種能讓你更健康的食物。所有的谷物都對(duì)你的心臟都有好處。2016年《循環(huán)》期刊上發(fā)表的14項(xiàng)研究分析表明，每天服用全谷物食品的人，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)下降了9%。燕麥粥的將膽固醇能力特別值得認(rèn)可?！把帑溒嫌胸S富的可溶性纖維，”威利特說(shuō)?！翱扇苄岳w維已被證明可以結(jié)合膽固醇并將其排除在血流外?！睘榱诉_(dá)到較好的效果，建議你每天至少食用3克可溶性纖維，基本等于3／4杯干燕麥量。
燕麥片和麥片是一種東西嗎？有些人，在選購(gòu)燕麥片的時(shí)候，覺(jué)得燕麥片和麥片是一種東西，毫不猶豫的選擇了麥片，但殊不知，它們并不一樣。燕麥片是由燕麥粒扎制而成，沒(méi)有經(jīng)過(guò)除去外層部分的處理，屬于全谷物食物，其中含有豐富的β-葡聚糖，還可以增加我們的飽腹感，并且促進(jìn)胃腸的消化吸收。而麥片是由小麥、大麥、玉米等多種谷物混合而成，其中的燕麥片只會(huì)占據(jù)一小部分，甚至根本不含燕麥片，通常還會(huì)被磨成粉，從而導(dǎo)致外層大量的營(yíng)養(yǎng)成分流失。所以在選購(gòu)的時(shí)候要注意，產(chǎn)品中含燕麥片的比例，如果越高，說(shuō)明產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高。采自德國(guó)北部燕麥，顆顆飽滿 粒粒純香，德國(guó)K?lln格蘭諾拉系列燕麥片好吃還放心！
燕麥控體重其實(shí)很簡(jiǎn)單，著重在控制兩個(gè)字上。首先，在燕麥控體重之前我們要排毒。吃飯是正常的，還和平時(shí)一樣。每天在早上起床要空腹時(shí)喝一杯涼開(kāi)水或剛燒開(kāi)的水約500毫升，這個(gè)習(xí)慣建議要持續(xù)保持。有利于前日的食物殘?jiān)薇闶裁吹挠泻ξ镔|(zhì)從腸道中排出。燕麥中富含膳食纖維，每天早晨建議食用適量的燕麥。早餐吃法推薦:將純牛奶與適量純燕麥一起放入容器里面，并且一直加熱，煮沸后，稍等片刻，就可以食用了，味道不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其高。德國(guó)進(jìn)口康隴麥蜂蜜堅(jiān)果格蘭諾拉燕麥片，三種復(fù)合堅(jiān)果碎、濃濃蜂蜜味，好吃還是好吃！kolln蜂蜜堅(jiān)果格蘭諾拉麥片多果仁
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麥片的選擇是，還有一個(gè)小小的竅門(mén)，就是選擇相對(duì)完整的燕麥片，燕麥片完整與否，一般取決于它的深加工程度。燕麥片的顆粒越碎，它的深加工程度越高。相對(duì)的，它的升糖（GI）指數(shù)就會(huì)越高，飽腹感也會(huì)越差。GI值表示進(jìn)食后人體血糖上升時(shí)糖分吸收的速度，食用后血糖立刻上升的就是高GI食品，上升慢的就是低GI食品。血糖的迅速上升→導(dǎo)致胰島素分泌迅速增加→讓你儲(chǔ)存更多脂肪→你還餓得快→接著吃更多→儲(chǔ)存更多更多脂肪。因此我們強(qiáng)烈推薦顆粒更為完整，燕麥結(jié)構(gòu)沒(méi)有被改變的燕麥！進(jìn)口高纖維格蘭諾拉麥片
杭州麥樂(lè)哈生物科技有限公司（Myroha）創(chuàng)建于2015年，公司位于杭州市西湖區(qū)西溪世紀(jì)中心，是德國(guó)百年企業(yè)Roha Arzneimittel GmbH進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，在大中華地區(qū)設(shè)立的***的中德合資企業(yè)。公司秉承“自然、健康”的產(chǎn)品理念，成功引進(jìn)并運(yùn)營(yíng)了Zirkulin、Bakanasan、Sanhelios等德國(guó)本土健康品牌，經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品涵蓋以天然動(dòng)植物提取物為主要功效成分的膳食補(bǔ)充劑、健康食品、個(gè)護(hù)產(chǎn)品，包括蜂膠系列、維生素礦物質(zhì)系列、心血管系列、養(yǎng)胃健脾、美容養(yǎng)顏、口腔護(hù)理等70余款產(chǎn)品，充分利用國(guó)內(nèi)跨境電商的政策，以樹(shù)品牌為**，以品牌海外旗艦店為**，輔以線上線下多渠道分銷和推廣，實(shí)現(xiàn)海外品牌在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的發(fā)展壯大。公司運(yùn)營(yíng)的品牌還包括法國(guó)化妝品品牌Dermagor、德國(guó)食品品牌Kolln等等。同時(shí)，公司致力于國(guó)內(nèi)外產(chǎn)品技術(shù)與優(yōu)勢(shì)生產(chǎn)資源的整合，開(kāi)發(fā)德國(guó)原產(chǎn)母嬰系列產(chǎn)品，以“自然、健康”為**，打造了包括嬰幼兒罐裝輔食、母嬰洗護(hù)、嬰幼兒米粉等47款產(chǎn)品。四年來(lái)，公司先后獲得杭州市****、浙江省科技型中小企業(yè)、國(guó)家高新技術(shù)企業(yè)、浙江省保健品化妝品行業(yè)協(xié)會(huì)***會(huì)員企業(yè)等資質(zhì)和榮譽(yù)。麥樂(lè)哈將以做好產(chǎn)品為己任，鞭策自己，在大健康行業(yè)的道路上不斷前行。