喝礦物質水能否替代喝牛奶補鈣？?

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江寧區(qū)臻達源信息技術工作室（個體工商戶）2025-11-14

不能。每 100 毫升礦物質水中鈣含量通常為幾十毫克，而每 100 毫升牛奶鈣含量約 100 毫克，且牛奶中的鈣吸收率更高，還含蛋白質等其他營養(yǎng)素，礦物質水無法替代。?

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簡介：臻達源“春江露”天然飲用泉水，來自地下礫巖深處，蘊藏十萬年，富含鍶、偏硅酸的低氘小分子團天然泉水。

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