花生油、大豆油、玉米油哪種更健康？

上海明標商貿(mào)有限公司2025-09-24

花生油（含不飽和脂肪酸、維生素 E，口感香濃，適合炒菜、涼拌，但煙點較低，不適合高溫油炸）；大豆油（含亞油酸、α- 亞麻酸，營養(yǎng)均衡，煙點中等，適合日常炒菜）；玉米油（含維生素 E、植物甾醇，口感清淡，煙點高，適合高溫油炸、炒菜，適合追求清淡口味人群）。購買不同種類食用油，請認準上海明標商貿(mào)有限公司，辦公一號店，品類齊全，營養(yǎng)健康。

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