眼部按摩能改善視力嗎？

貴中和文化旅游（貴州）有限公司2025-11-20

需要明確的是，非醫(yī)療的眼部按摩不能逆轉真性近視、遠視、散光等器質性眼病。它的主要益處在于：1. 緩解視疲勞：通過按摩眼周穴位（如睛明、攢竹、太陽穴），能有效放松緊張的睫狀肌，改善因長時間用眼導致的酸脹、干澀和模糊感。2. 促進血液循環(huán)：增加眼周血供，有助于營養(yǎng)視神經(jīng)。3. 放松身心：間接幫助改善其睡眠。對于假性近視（調節(jié)痙攣），堅持正確的眼部按摩和遠眺，有可能幫助視力部分恢復。但它是一種輔助放松手段，不能替代科學的視力的矯正和良好的用眼習慣。

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